Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Дорогие друзья! Четыре опытных психолога собрали для вас 15 самых полезных книг про отношения между мужчиной и женщиной. Эти бестселлеры читаются на одном дыхании и непременно должны быть в библиотеке каждой современной женщины. В них вы найдете ответы на самые важные вопросы о том, как обрести любовь и близость и сохранить крепкие отношения на долгие годы. Эти творения открыли глаза многим женщинам, на то, что происходит в их отношениях с мужчинами и мы твердо уверены, эти книги стоит прочитать.

Для вашего удобства мы подобрали вопросы, на которые дает ответ каждая книга. Так вам будет легче сориентироваться, какая из них для вас сейчас актуальнее всех. Желаем увлекательного чтения!

 

  1. Какие стадии проходят отношения в паре и как избежать кризисов?

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Книга рассказывает о тонкостях ежедневного быта вдвоем. Почему мужчина иногда кажется равнодушным, так не любит признавать свои слабости и хочет всегда быть правым. Почему женщине порой нужно поговорить и излить свои эмоции. Как правильно просить мужчину о помощи и поддерживать его, как вообще добиться близости в нашей обыденной ежедневной рутине. Книга написана легким языком и наполнена примерами из жизни самых обычных семейных пар.

Кому рекомендуется?

Будет полезна парам, которые хотят повысить уровень доверия и взаимопонимания, научиться слышать друг друга.

Яркая цитата:

«Я вспоминаю историю одной женщины, сетовавшей, что ее партнер, похоже, совсем не собирается жениться на ней. Поэтому ей казалось, что он любит ее меньше, чем она его. Но как-то раз она сказала этому мужчине, что она счастлива с ним и что хотела бы быть с ним всегда, даже если бы они разорились. На следующий же день он сделал ей предложение. Ему было необходимо знать, что он для нее «такой, как надо»».

 

  1. Как отличить любовь от привязанности и зависимости?

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Эта небольшая книга написана признанным психологом с мировым именем, создавшим свое направление в психотерапии. Она рассказывает не только о взаимоотношениях в паре, но и об отношениях с родителями, детьми, другими родственниками, коллегами. Вы узнаете, что такое «деструктивные отношения», разрушающие вашу жизнь, как перестать в них участвовать. Автор рассказывает о том, как перестать играть роли «жертвы» и создать отношения, наполненные подлинной любовью.

Кому рекомендуется?

Книга будет полезна тем, кто хочет разобраться в разрушающих отношениях и перестать попадаться на манипуляции других.

Яркая цитата:

«Из всех многочисленных ухажеров она выбрала в мужья самого деспотичного. Это позволило ей занять позицию, с которой она могла жаловаться, что способна была бы на многое, «если бы не ты». У некоторых ее подруг тоже были деспотичные мужья, и, встречаясь за утренним кофе, они неплохо проводили время, играя в «если бы не он»».

 

  1. Как стать уверенной в себе женщиной, которую уважают мужчины?

Кристина Валенцова «Мой мужчина меня не уважает: что делать?»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Множество женщин страдают от заниженной самооценки. Особенно больно, когда тебя обижает и не поддерживает человек, с которым ты проводишь большую часть своей жизни – твой мужчина. Эта книга о том, что нужно делать, чтобы мужчина ценил и уважал вас как личность, ваши интересы и увлечения. А также о том, как стать уверенной во всех сферах своей жизни и  создать отношения, наполненные взаимной поддержкой, искренностью и любовью. Книга написана искренне и читается легко благодаря множеству примеров из психологической практики автора.

Кому рекомендуется?

Будет полезна вам, если вы хотите чувствовать себя любимой, ценимой и единственной для вашего мужчины или встретить такого мужчину.

Яркая цитата:

«Когда Вы живете ради другого, делаете что-то из чувства вины или ложно понятого чувства долга, вы отдаляетесь от собственного счастья. Чем больше вы получаете того, чего хотите на самом деле, тем сильнее и добрее вы становитесь, тем гармоничнее и счастливее. И это все считывается мужчинами, которые меняют к вам отношение, если до этого были какие-то сложности».

 

  1. В чем секрет длительного влечения и совместимости в постели?

Бренди Энглер «Мужчины на моей кушетке»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Творение для читателей старше 18 лет. Книга написана американским психологом и состоит из историй ее клиентов-мужчин. Можно многое узнать о том, что мужчины думают об отношениях, как их переживают и какую роль в этом играет секс. А также: что мужчины ищут в женщинах, почему иногда ведут себя в постели так странно и как сохранить влечение на долгие годы. Интересно узнать будни психолога, его проблемы и образ жизни.

Кому рекомендуется?

Книга будет полезна парам, которые потеряли былую страсть в сексе или столкнулись с изменами.

Яркая цитата:

«Мужчин возбуждает и очаровывает женщина, которая воспринимает себя как сексуальное существо, наслаждается своей сексуальностью и готова выражать ее».

 

  1. Почему даже когда тебя любят, ты не всегда это чувствуешь?

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Простая книга-инструкция рассказывает о том, как выражать свою любовь, чтобы мужчина ее ощущал, и как вы воспринимаете его любовь. По книге вы можете определить совместимость ваших типов любви, а также наладить ваш контакт таким образом, чтобы оба почувствовали, что их любят и поддерживают. Автор рассказывает, что такое настоящая близость и как ее достичь.

Кому рекомендуется?

Книга будет полезна тем, кто часто встречает непонимание своих искренних чувств, особенно в близких отношениях.

Яркая цитата:

«Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка вашего супруга, как английский от китайского. Бесполезно объясняться ему в любви на английском, если он понимает только по-китайски. Вы никогда не научитесь любить друг друга».

 

  1. Как любит мужчина и где найти «настоящего»?

«Поступай как женщина, думай как мужчина»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Прямая и откровенная книга о близких взаимоотношениях мужчины и женщины. Какие три вещи обязательно делает мужчина, когда любит по-настоящему. Опираясь на свой жизненный опыт, автор детально рассказывает, что чувствует мужчина в отношениях, кем стремится быть для своей женщины, что ему важно, а что не имеет значения, как он выражает свою любовь. Прочитав книгу, вы сразу поймете, подлинна ли любовь к вам или это просто привычка. И осознаете, что сделать, чтобы мужчина стал дорожить вами.

Кому рекомендуется?

Женщинам, которые чувствуют, что с их отношениями что-то не так, что мужчина недостаточно любит и ценит их.

Яркая цитата:

«Я постоянно слышу от женщин, что настоящих мужчин уже не осталось и что мужчины ни на что не способны. Но я утверждаю: Они не делают того, что ожидается от настоящих мужчин, потому что никто – и в особенности женщины – не требует этого от них».

 

  1. Как перестать быть жертвой, обижаться и научиться говорить «нет»?

Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят»

diavolo2-maxw-654

Книга рассказывает, что в нашем современном обществе уже не привлекательна скромность и покладистость. Быть смелой и уметь брать от жизни то, чего ты хочешь – вот секрет успеха в том числе и с противоположным полом. Ведь мужчин привлекают уверенные в себе женщины. Книга о том, как научиться говорить «нет» и отстаивать свои интересы. Отнесена нами в категорию «отношения», так как кардинально меняет личность женщины и ее отношения с противоположным полом.

Кому рекомендуется?

Книга будет вам полезна, если вы чувствуете, что вынуждены угождать всем и каждому, а ваши интересы и потребности стоят на последнем месте.

Яркая цитата:

«Когда же благополучие семьи становится единственной, главной целью жизни женщины, ее сознание превращается в некий клубок мазохистских мыслей: она пытается «купить» счастье своих близких ценой собственного страдания».

 

  1. Что делать, если любовь для вас – это боль и страдание?

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Книга о разрушающей любви. Чем опасно любить без памяти, поддерживать отношения, в которых отдаете только вы, ждать его звонка и внимания и пытаться быть ему нужной. Спасают ли такие отношения от чувства одиночества или наоборот, только усиливают его. Как вернуться к счастливым и взаимным чувствам. И снова о жертвах – нужно ли жертвовать собой во имя любви?

Кому рекомендуется?

Книга необходима женщинам, которые страдают от неразделенной любви или несправедливого отношения того, кого любят.

Яркая цитата:

«Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту».

 

  1. Как полюбить себя со всеми своими недостатками?

Мари Форлео «Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

От того, насколько вы себя любите, напрямую зависит то, как будут относиться к вам мужчины. Эта книга о том, как принять себя, перестать зацикливаться на своих недостатках. Написана очень простым языком, читается быстро. Автор иллюстрирует все утверждения примерами из своей жизни. Такая искренность очень подкупает. Автор рассказывает, как перестать жить по чужим правилам и почувствовать полноту своей собственной жизни и отношений.

Кому рекомендуется?

Книга очень поддерживает и будет полезна тем, кто не встречает вокруг понимания.

Яркая цитата:

«Правда в том, что вы уже сейчас в полной мере готовы самореализоваться, испытать счастье и удовлетворение. Все, что нужно для этого сделать, — это начать жить так, как если бы вы были очень важны. Как если бы вы имели огромное значение. Как если бы все, что вы делаете в каждый момент, меняло мир. Потому что так и есть на самом деле».

 

  1. Какие типы мужчин бывают и как быстро понравиться каждому из них?

Любовь Бескова, Елена Удалова «Путь к сердцу мужчины и… обратно»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Легкая, простая книга с понятными советами. Разделена на маленькие главы и удобно структурирована, поэтому читается на одном дыхании и с любого места. Это и здорово, потому что информация основана на соционике – не такой уж и простой науке о врожденных типах мышления людей. Определив тип вашего мужчины, вы будете наверняка знать, что и почему его раздражает, а что заставляет плакать от нежности. И построите такие отношения, которые вам по душе.

Кому рекомендуется?

«Будет полезна вам, если вы ищете своего избранника и хотите знать верный способ завоевать его сердце».

Яркая цитата:

«Как видите, вокруг нас ходят очень разные, совершенно непохожие друг на друга мужчины. Каждой девушке полезно знать, что представляет собой ее избранник, каковы его перспективы, на что именно она может рассчитывать при совместной жизни с ним. Исключительно важно хорошо разбираться в тонкостях характера партнера, понимать, что именно ему нравится, а что нет, чтобы успешно строить с ним отношения».

 

  1. Каковы различия между мужчиной и женщиной?

Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. (Мужчина – женщина)»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Творение двух супругов, которые серьезно подошли к своим отношениям и во многом разобрались, как быть вместе и любить друг друга несмотря на различия. Книга написана простым языком со множеством историй, пересекающихся с основными тезисами. Как биология и эволюция повлияли на разницу в поведении мужчин и женщин. Какие шаблоны поведения в семье мы до сих по используем. И как нам со всеми этими различиями уважать и понимать друг друга. Текст пересыпан забавными иллюстрациями и юмористическими фразами, поэтому точно поднимет настроение.

Кому рекомендуется?

Вам, если вас интересуют различия между мужской и женской психологией, восприятием мира и стилем жизни.

Яркая цитата:

«Мужской мозг специализирован и обладает способностью сортировать и складировать информацию. В конце дня, в течение которого возникало множество проблем, мужской мозг может «сложить дела в архив» и забыть о них на время. Женский мозг такой способностью не обладает — информация снова и снова прокручивается у нее в голове. Чтобы перестать думать о проблемах, для женщины существует только один способ — поговорить о них».

 

  1. Чего хочет каждый мужчина от женщины?

Бель де Жур «Гид по мужчинам»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Довольно скандальная книга, написанная бывшей девушкой по вызову. Написана в эксцентричной манере и открывает особый мир, непохожий на мир обычных женщин. В нем есть свои минусы, но есть и плюсы: мужчина предстает с совершенно другой стороны. Многие открытия автора находят подтверждение в классической психологии, однако не все стоит принимать на веру. Книга написана легко и с юмором.

Кому рекомендуется?

Девушкам и женщинам, которым хочется заглянуть за грань привычного мира и рутинных отношений и весело провести время за чтением.

Яркая цитата:

«Так же, как маленького ребенка или собаку, мужчину легко разбаловать. Никогда не корми его со стола, никогда не позволяй ему нарушать правила, и, что еще важнее, НИКОГДА не позволяй ему воспринимать себя как нечто само собой разумеющееся».

 

  1. Какие проблемы могут возникнуть в ваших отношениях и как их избежать?

Екатерина Филатова «Искусство понимать себя и окружающих»Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Книга, посвященная классической соционике – науке о типах мышления. Подробно рассказывает об азах соционики и всех 16-ти типах людей. Предсказывает, как сложатся отношения разных типов, какие «подводные камни» вас ждут и как их преодолеть. Чего ждать от вашего мужчины, а чего он сделать никак не в силах. Читается непросто, но стоит того. Когда вы начнете разбираться, то с удивлением увидите, что мужчины стали для вас «открытой книгой».

Кому рекомендуется?

Вам, если вы желаете получить в свои руки очень мощный инструмент управления отношениями.

Яркая цитата:

«Представьте себе, что Вы сели за руль машины и, не зная Правил дорожного движения, выехали на оживленную автостраду, на которой нет никаких указателей — ни светофоров, ни переходов, ни ограничителей скорости, ни обозначений поворотов… Если, к тому же, и другие водители не имеют понятий о правилах, то, конечно, авария неминуема, это понимает всякий. Когда же речь идет о человеческих отношениях, то мало кто задумывается над тем, что в этом тоже есть свои законы, и если не соблюдать их, то неизбежны психологические столкновения, аварии, катастрофы… Соционика … позволяет понимать и особенности психики партнера и, таким образом, может помочь прогнозировать последствия контактов с разными людьми».

 

  1. Что такое романтика и какова история любви?

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

Психология отношений: книги, которые стоит прочитать

Книга непростая, затрагивает историю такого понятия, как «романтическая любовь» и его изменения в течение веков. Интересно читаются легенды, раскрывается их суть и тайный смысл. Автор погружается в устройство нашей психики и дает ответы на вопросы о том, почему нам так необходимо быть любимыми, переживать романтическое влечение и чувствовать себя женственной. Кому рекомендуется?

Книга для тех, кто не боится философских размышлений и готов узнать больше о своей психике.

Яркая цитата

«Мы часто слышим, как мужчина и женщина пытаются «установить истину», споря, критикуя друг друга, рассуждая логически, находя изъяны в аргументах противоположной стороны, упорно отстаивая свои позиции. А потом удивляются, почему все спонтанное ощущение любви и теплоты исчезло из их близких отношений. Такие переговоры всегда символизирует деятельность меча. Люди разговаривают на языке оружия. Если вы хотите укрепить или построить отношения, вам следует научиться говорить на языке арфы. Вы должны поддержать другого человека, проявить свою любовь, чувства и даже оказывать ему почтение. Этот закон абсолютен: арфа лечит и связывает воедино; меч наносит раны и разрубает на части».

Здесь мы собрали книги, которые произвели на нас сильное впечатления и помогли сделать открытия в отношениях. Они все очень разные: легкие и сложные, с юмором и серьезные, большие и маленькие, написанные мужчинами и женщинами, психологами и людьми, далекими от психологии. Надеемся, что вы подберете себе из них одну или даже несколько по душе! Ведь все эти книги о психологии отношений непременно стоит прочитать!

Всегда ваши:

Кристина Валенцова, психолог и соционик

Анна Курченко, сертифицированный коуч

Мария Ефимова, психолог, психоаналитик

Анна Батыршина, детский и семейный психолог